ЗОЖ

«Мы за  здоровый образ жизни».

Употребляя это выражение, мы чаще всего не задумываемся над его смыслом. В последнее время люди действительно начинают заботиться о своём здоровье. 

Помимо внешней пользы от занятий спортом, в этом есть и другая, основная, польза. Занимаясь спортом, мы становимься здоровее, обретаем здоровье, а значит и хорошее самочувствие, и хорошее настроение. 

От занятий спортом становишься более ловким, выносливым. Ты начинаешь получать удовольствие от своего тела, потому что можешь управлять им. Оно легко подчиняется тебе и выполняет все поставленные задачи. Ощущать себя здоровым человеком – это счастье.

Но вести здоровый образ жизни – это не только заботиться о своей физической форме. Здоровый образ жизни – это всеобъемлющее понятие. Он включает в себя все стороны жизни человека