Употребляя это выражение, мы чаще всего не задумываемся над его смыслом. В последнее время люди действительно начинают заботиться о своём здоровье.
Помимо внешней пользы от занятий спортом, в этом есть и другая, основная, польза. Занимаясь спортом, мы становимься здоровее, обретаем здоровье, а значит и хорошее самочувствие, и хорошее настроение.
От занятий спортом становишься более ловким, выносливым. Ты начинаешь получать удовольствие от своего тела, потому что можешь управлять им. Оно легко подчиняется тебе и выполняет все поставленные задачи. Ощущать себя здоровым человеком – это счастье.
Но вести здоровый образ жизни – это не только заботиться о своей физической форме. Здоровый образ жизни – это всеобъемлющее понятие. Он включает в себя все стороны жизни человека.